Мой Go-to Prenal Run, а также ужин до гонки – это чаша Teriyaki, упакованная с рисом, белком, а также овощами. Я чрезвычайно соленый пот, а также осознал, что самое лучшее поверить, чтобы поесть до бега – отличное сочетание простых для перевалочных углеводов, которые я могу вернуться с соевым соусом или жидким амино.
И прошлой ночью я сделал это предпочтительным с новым компонентом – невозможно ™ Burger.
Мои новые видео
Маска для лица для бега или прогулки за пределами советов
Подсказки маски для лица для бега или выхода на улицу во время вспышки коронавируса. Вам нужно носить сделку с маской, а также лучшим вариантом для бегунов.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Что я ем в день – бегун
14:26.
Жить
00:00.
08:21.
07:15.
У меня был образец в Costco некоторое время, а также был непосредственным фанатом. Ты это пробовал?
Если вы не знакомый невозможный ™ Burger – это белок на основе растений, который поварает так же, как мясо. Он сделан из сои, а также картофельные белки, интегрированные в замечательный метод, чтобы выглядеть, как и вкус, как наземный гамбургер. Я использовал один пакет земли невозможного бургера ™, чтобы сделать чаши Teriyaki, а также были потрясающими. Вот рецепт …
Предварительный рецепт до гонки или длительного прогона – невозможные еды Teriyaki Bowls
(Беги) быстрые терияки чаши рецепт
Ингредиенты:
.5 Кубок кубики лука
12oz невозможно ™ бургер
2 чашки брокколи
2 чашки нарезанные грибы
8oz Teriyaki соус
Соль, перец, чесночный порошок
Необязательно: Cilantro, Seaname Seeds, SRiracha
Вареный рис
Указания:
Тепловая сковорода, а также добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, курики кубиками до полупрозрачного.
Добавьте невозможную бургер ™, а также готовить с (до коричневого).
Смешайте в брокколи, а также грибами. Сезон с солью, перцем, а также чесноком по вкусу. приготовить.
Топ с 1 чашкой соусом Teriyaki. хорошо перемешать. Сезон по вкусу или добавить больше соуса по мере необходимости.
Построить миски Teriyaki с рисом, мясом Teriyaki, а также овощи плюс начинки.
Наслаждаться!
Наполовину, а также полное обучение марафона
Обучающий совет: каждое тело отличается, поэтому вы должны использовать ваш план заправки во время обучения. Используйте свой ход запуска, чтобы заметить, что вы ели перед большой пробегом, а также именно то, как вы почувствовали во время прогона. Эта информация может помочь вам точно открыть, как есть, чтобы управлять своим лучшим.
Иди, получи их!
Это публикация находится в партнерстве с невозможными продуктами ™, все мнения мои собственные.
Продолжайте идти с этим …
Легко дата встряхнуть рецепт
Различная обувь для беговых тренировок
Афтерхокс бегущий наушники обзор
В
В
Отправьте мне книгу
1save.
Распределение заботятся!
1.
Штырь
Делиться
Чирикать
Делиться
Почта
Делиться
продолжайте идти с этим:
Простые зубчатые картофель с рецептом брокколи
Простые зубчатые картофель с рецептом брокколи
Простые зубчатые картофель с рецепт рецепта брокколи. Veggie Упакована Домохозяйка Дружелюбная боковая еда Potluck Рецепт
Пицца омлет рецепт-2 способа
Пицца омлет рецепт-2 способа
Здоровый завтрак пиццы омлет рецепт с низкой жиром подлинной калифорнийской моцареллы. Яичная корочка пицца рецепт на завтрак, LUN
Ягодная чаша смузи рецепт с йогуртом
Ягодная чаша смузи рецепт с йогуртом
Простая чаша смузи рецепт с йогуртом. Опубликовать беги исцеления смузи в миску. Ешьте это после пробега, чтобы быстро восстановить
Светлый хэш коричневый кастрюль рецепт – обновление до классики
Светлый хэш коричневый кастрюль рецепт – обновлениек классике
Легкий рецепт Hashbrown Casserole. Pototoes – фантастическое топливо для бегунов, а также этот рецепт – это быстрый завтрак, чтобы помочь топливо
Простой шоколадный Chia Pudding-3 компонентный рецепт
Простой шоколадный Chia Pudding-3 компонентный рецепт
Простой шоколадный Chia Pudding 3 рецепт компонентов. Быстрый шоколадный пудинг с семенами Chia, а также шоколадным молоком. белковый Pac.
пляжи, а также крем смузи чаша рецепт
пляжи, а также крем смузи чаша рецепт
Светлый смузи в белке рецепта чаши, наполненный йогуртом, персиками, молоком, а также шпинатом. экологически чистая чаша смузи
⚡ Shareaholic
Отказ