вчера я увидел память на Facebook из публикации, которую я поделился после нового марафона Pr. Все, что я опубликовал, была эта фотография моего представления, показывая время 3:55, а также короткий субтитров – новый марафон PR !!
В то время я проводил блоги ежедневно (иногда гораздо больше, чем когда день) все около половины и полного обучения марафона, диета, расы, а также жизни. Итак, многие люди реализовали все время, усилия, слезы, а также мили, я вставляю туда. Как будто вы не узнали – мой рецепт связан с предыдущими сообщениями, которые помогали обсудить историю.
Сейчас огромная часть нашего района тратит гораздо больше времени на Instagram. Вместо чтения 20 блогов вы можете соблюдать 200 бегунов. Помимо большинства глазных фотографий, толкайте на вершину вашего корма – так что трудно помнить, что у всех путешествие, которое получил их на эту картину.
Я не могу связать обратно к тренировкам или гонкам, которые показывают максимумы, а также минимумы работы по направлению к цели. Названия короче, а также должны быть смешными для людей, чтобы остановить прокрутку, а также проверить (это называется микроблогов).
Мне нравится Instagram, а также полагая, что есть так много отличных вещей об этом – особенно для бегущего района (хм … соблюдать мне @runeatrepeat)! Мы можем связать с другими тренировками бегунов для точно такой же расы или с аналогичными целями по всему миру. Он помогает с подотчетностью, а также мотивацией – две вещи, которые необходимы для лучшего бега, сильнее, а также быстрее!
Но вещи, которые делают IG отлично (как великолепные, веселые или замечательные фотографии в разработке), держат нас от того, чтобы увидеть все вещи, которые идут на тренировку на полумарафон или полный марафон. Да, вы можете поделиться тренировками после гонки, волдыри, спуски – однако эти уроки обычно омрачены фотографиями успеха.
Я не верю, что с этим что-то не так. Мне нравится версия «пулевых точек». Просто дайте мне факты или самые лучшие части!
Я просто делимся этим, так как эта картина с моим новым питом была огромной победой для меня в то время. Но я хочу, чтобы вы поняли, что до этой победы я потерпел неудачу. Я попытался запустить полный марафон под-4 часа в два раза, а до того, как я наконец (и едва) ударил эту цель.
Я не поехал из дивана до судо 4 часа марафона бегуна.
Это было нелегко. Мое раньше, так и после того, как снимки не произошли ночью или за 30 дней или по программе одного тренировочного цикла.
Я действительно сомневался в неудаче после неудачи. Бег трудно. Беги за то время гол сложнее. а также делать это, когда вы верите, что вы медленные, жирные или не можете – это сложно. Вы должны оставаться позитивными, а также верьте в себя. Убедитесь, что то, что вы думаете, смотря, слушаете вас.
Не сравнивайте себя никому. Вы не понимаете все все путешествие, мысли, мотивацию, а также мышление – кроме ваших собственных.
Установите свои цели на основе вас. Чего ты хочешь? Что важно для вас? Где ваш нынешний пригодность?
Следовать другим бегунам. Аплодация для других бегунов. Однако аплодис для себя самый громкий.
Вы можете проверить гонку REMOP для гонок, которые я здесь обсуждал:
4 минуты – длинный пляжный марафон Recap
Длинный пляжный марафон Recap Sub 4 час
New Marathon PR Long Beach Recap Recap
Следуй за мной на Instagram @runeatrepeat – см. Я там!
В
В
Отправьте мне книгу
Сохранять
Распределение заботятся!
Делиться
Чирикать
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбирать эти:
Запуск трудности Dopey 2022 (серия Disney World Run)
Запуск трудности Dopey 2022 (серия Disney World Run)
Я только что зарегистрировался, чтобы запустить Dopey Challenge! У меня нет уважения покупателя … Или следует сказать, Runner’s Revorse – пока. ЯСтек на миль пробежать затрудненные день 15 – медаль понедельник
Стек на миль пробежать затрудненные день 15 – медаль понедельник
Лучшие предложения для Instagram #medalmonday Что такое медаль в понедельник? Как именно опубликовать медаль понедельника, снимок после полумарафона
Топ 13 лучших беговых фильмов
Топ 13 лучших беговых фильмов
Лучшие беговые фильмы списка. Топ 13 фильмов о запуске, которые вы должны просмотреть в этом году. Документальные фильмы, смешные фильмы, а также инспекти
Как точно, как сделать плоский бегун, а также, как именно то, как получить гораздо больше подписчиков Instagram – забавные трудности 9
Как точно, как сделать плоский бегун, а также, как именно то, как получить гораздо больше подписчиков Instagram – забавные трудности 9
Как точно получить гораздо более подписчики в Instagram с этим забавным рисунком в день вызов. Как точно, как сделать плоский бегун, а также какой хэштег
Высший список беговых целей на новый год
Высший список беговых целей на новый год
Верховный перечисление беговых целей на 2022. Новогодняя книга Запуск целей, полностью свободный руководство, чтобы установить ваши лучшие целы!
до того, как Марафон La Marathon эти советы
до того, как Марафон La Marathon эти советы
Мне нравится ла марафон !! Я верю, что это один из самых лучших марафонов в США, а также не получает кредитный рейтинг, это заслуживает! Ля есть
⚡ Shareaholic
Отказ