Привет! Извините за задержку – у меня было 2 утреннего клиента. Потому что я хотел пробежать сначала, я проснулся ярко и рано! Я не побежал, потому что в субботу, чтобы отдохнуть моим мышцам, и все еще чувствовал себя очень напряженным сегодня. У меня большой узел в моем лучшем подколенном сухожилище, который практически превратился в крупные судороги. Я остановился 2 раза в бегах, чтобы растянуть его и избежать лошади Чарли. Это случалось только когда -нибудь со мной однажды (во время моего марафона), так что я не уверен, как это исправить? Но это все еще кажется очень напряженным, и у меня нет полного диапазона движений в этой ноге
Я схватил завтрак на своем выходе за дверь – тыквенная овсянка с подсолнечным маслом и стороной кошки.
Мои новейшие видео
Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 1 секунда
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
08:01
Ешена на 5 минутах езды на работу. Я не закончил кофе и быстро пролил его по всей машине, когда закончил работу. #Majorfail
После спортзала я направился в Тан. Как очень Джерси берет меня, нет? (Источник)
Но я не делаю загар – я делаю мистический загар (спрей -загар).
Если вы незнакомы – это стенд, который распыляет вас с помощью Tanner. Вы становитесь полностью обнаженными и распыляете назад и спереди с ядом, который убьет вас, но заставит вас выглядеть здоровее в то же время. Это на несколько часов после брызги, поэтому я все еще выгляжу таким же. Он будет медленно темнеть в течение следующих нескольких часов.
После моего загара я подумал о стирке, но решил сделать мои ногти вместо этого, эй, я пролил кофе со льдом по всей машине – мне нужно было некоторую снисходительность.
На этот раз я пошел со светло -розовым, потому что они будут разбиты через 2 часа или меньше. Надеюсь, этот цвет сделает его менее очевидным.
Теперь пришло время для финального «L» в мой день GTL – тренажерный зал, загар, обед!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт
Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт
Легкий завтрак запеченное картофельное картофель картофель-это вкусная, питательная овощ и отличный вариант для питания вашего WO
Калифорнийский сливочный сыр с клюквой и грецкими орехами
Калифорнийский сливочный сыр с клюквой и грецкими орехами
Возьмите свой праздничный бранч на ступеньку с этим легким калифорнийским сливочным сыром с клюквой и грецкими орехами. Это смешивает Classi
3 ингредиент мокко смузи
3 ингредиент мокко смузи
Легкий рецепт смузи мокко с настоящим калифорнийским молоком, кубиками кофейного льда и йогуртом! Попробуйте этот рецепт здорового коктейля для BRE
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
Привет! Вы добрались до последней недели 21 -дневного соревнований! Сделайте это лучшей неделей вызова. Делать каждый
Рецепт манго зеленый смузи:
Рецепт манго зеленый смузи:
Очень зеленый рецепт смузи с йогуртом. Рецепт манго зеленый смузи в миске, наполненном здоровыми инженсами
Рецепт смузи для зернового молока
Рецепт смузи для зернового молока
Как приготовить зерновое молоко и легкое зерновое молоко SMрецепт смузи. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской мионией от Shareaholic.