Привет! Этим утром я остановился в пищевом магазине Health and Wellness для нескольких новых вариантов белкового порошка. Я все еще очень похож на мою предпочтительную вишню -вишни вишни, однако он имеет соевый белок. Я пытаюсь сократить сою, потому что я обнаружил, что у меня низкий Т-3 щитовидной железы (предположительно, это может способствовать).
Поэтому я выбрал несколько частных пакетов, чтобы попробовать, прежде чем совершить целую (очень дорогую) бану. Джей Робб – Брэд Питт Мэтт Дэймон из мира блогов, поэтому я подумал, что я должен сначала предоставить ему водоворот.
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский тренировочный видео дневник – День 3. Запуск журнала Incepect с Run Eat Repeat
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
00:51
К сожалению, я немного с ума сошел со льдом, а также водой, а также очень поливался. Я считаю, что если бы я сделал это с гораздо лучшими измерениями, это будет хорошо. Однако давайте разберемся с этим, что -то отличное с хлопьями на вершине.
Сегодня у меня есть некоторые предложения по снижению веса в среду для вас. Некоторые хороши, некоторые плохие. Выясните, что, если вы хотите, чтобы масштаб снизился …
Быстрые советы по снижению веса:
1. Выберите продукты, которые действительно трудно открыть, как плотные фисташки или что -либо в одном из тех пластиковых контейнеров, которые нарезают ваш палец, достаточный для нуждающихся в стихах.
2. Ешьте еду. Да, верно? Я подразумеваю – ешьте свои калории, не пьют их. Я чувствую, что ем смузи, когда положил его в миску, а также выкопал его (с ложкой йогуртленда).
3. Если у вас есть привлекательная еда в доме – например, хлопья или конфеты, ешьте все, чтобы она исчезла, а также не может соблазнить вас дольше.
4. Планируйте пляжные каникулы … проще оставаться на пути к крайнему сроку, верно?
И, возможно, купить «цель», а также попробовать его после действительно огромной еды, а также приступить к тому, чтобы сфотографировать себя в плохом освещении?
5. Притворитесь, как будто ваша еда действительно действительно вкусная, поэтому люди пытаются ее взять.
6. Получите достаточно сна.
Любой ценой.
7. Нарисуйте свои ногти, предпочитаемый фро-йо, аромат (таро!), Вместо того, чтобы съесть его. Награда, если это мешает вам кусать ногти (хотя это не работает на меня).
8. Не обращайте внимания на указания в зоопарке, а также кормить обезьян. намного лучше, чем я …
www.marriedtothesea.com
Вы когда -нибудь получали по -настоящему плохую потерю веса или совет плана диеты? Что это было?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Самая лучшая из натуральных продуктов, фаворитов Expo Infference, а также здоровой пищи бинго
Самая лучшая из натуральных продуктов, фаворитов Expo Infference, а также здоровой пищи бинго
Привет! Expo Natural Products (он же #Expowest в социальных сетях) была в эти выходные в Анахайме, штат Калифорния. Это большая конференция
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Как именно любить себя, пока вы улучшаете себя. Позитивность тела при потере веса или достижению цели. предложения о том, как именно
Как именно сделать гораздо лучшую миску со советами по здоровому завтраку!
Как именно сделать гораздо лучшую миску со советами по здоровому завтраку!
Как именно сделать более здоровую миску хлопьев. Сделайте быстрый завтрак, который отлично подходит для вас, а также удерживает вас до обеда с ThКрикетный белок крикета в крикет
Крикетный белок крикета в крикет
Чипсы, изготовленные из сверчков. Ешьте обзор протеиновых чипов. Я пробую чипсы по крикету, приготовленные из порошка белка крикета – это
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Как именно похудеть бегу, а также восхищаться путешествием. Предложения по потере веса при беге. Как именно радоваться бегу, а также чувствовать
Самые первые полумарафонские предложения и гораздо больше вопросов и ответов с апреля
Самые первые полумарафонские предложения и гораздо больше вопросов и ответов с апреля
Новые проблемы, а также ответы. Самые первые полумарафонские предложения – в последнюю минуту перед гонкой. Мои предпочтительные цитаты из книг, а также движения
⚡ Шареахоликом
Анкет