Привет! Я был на веселом мероприятии весь день в Санта -Монике!
Мои самые текущие видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю силовую тренировку дома для ног, бедер и ягодиц. Не нужно оборудование.
Ягодичный мост
Осел ударов – альтернативные стороны
Clamshells – альтернативные стороны
Получите гораздо больше информации о RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19
Жить
00:00
08:21
04:49
Но прежде чем поделиться всем этим, я хочу рассказать вам не калифорнозийцам о отличном месте для бега в Санта-Монике. Я получаю электронные письма от читателей, проверяющих «Л.А.». Довольно часто и много раз они не в самом сердце Лос -Анджелеса, а где -то недалеко от пляжа Да. Это отлично подходит для тренировок, когда вы находитесь в городе!
Прошлой ночью я остановился в Грузинской отель в Санта -Монике. Он идеально подходит через дорогу от пляжа и невероятно близко к набережной 3 -й улицы.
Отель был обычным, но обслуживание было исключительным. Мне нужен был холодильник в моей комнате, и я что -то забыл в своей машине – и они позаботились об этом невероятно быстро.
Кроме того, они предлагают газеты в комнате, и я был очень рад видеть знакомое лицо в бухте – победитель Бостон Марафон Meb !!!
Тем не мение.
Этим утром я проснулся и отправился на короткий пробег. Я не хотел слишком изношен, потому что знал, что день впереди будет заполнен упражнениями!
Санта -Моника – отличное место для бега, потому что пешеход / велосипедная дорожка потрясающая. Это продолжается на мили и мили. Это невероятно плоское. Плюс – это просто то, что вы можете остаться, и уйти «выйти и обратно», так что вы не потеряетесь!
Я только что ходил здесь перед марафоном Лос -Анджелеса несколько недель назад. Но, учитывая, что это было за день до полной Мэри, я не бегал. Было здорово пройти несколько миль, исследуя к северу от пирса.
Бег в Санта -Монике:
Путь официально называется велосипедной тропой Марвина Брауда (согласно Википедии). Он начинается в Тихоокеанских Палисадах и идет на юг на 22 мили. Около 8 из этих миль в Санта -Монике. Проверьте страницу вики для получения дополнительной информации.
Head’s Up: вдоль маршрута есть ванные комнаты и фонтаны воды, но если вы бегаете невероятно рано, они могут не быть открытыми.
Из патча: лучшие беговые места в Санта -Монике.
После пробега я хотел кофе со льдом, но не хотел охотиться на хорошего. Итак, я согласился на MCD и добавил сахар и молоко в своем гостиничном номере.
И с этим, моя карта ценителя кофе со льдом была отменена.
Оттуда я приготовился и направился на мероприятие Fitrends!
Подробнее об этом следующем …
Вопрос: Если бы вы могли бежать в любом месте мира – где бы это было?
Вопрос № 2: наслаждался ли кто -нибудь из финала Southern Charm?! Что ты об этом думаешь?!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться